Käytä laajaa hakua Lehdet aakkosittain Lehdet aiheittain

Hyvä terveys

Suomen suosituin ja luotetuin hyvinvointimedia on pienien ja isojen muutosten tukena. Se auttaa voimaan paremmin ja antaa energiaa elämään. Hyvä terveys tarjoaa taatusti tutkittua tietoa terveydestä, vertaistukea ja tarinoita, motivaatiota elämänmuutoksiin ja apua arjessa jaksamiseen. Lehti tehdään yhteistyössä Suomalaisen Lääkäriseura Duodecimin kanssa. Hyvän terveyden lukijat panostavat sekä omaan että läheisten hyvinvointiin. Kohderyhmä arvostaa terveyttä, perhettä, parisuhdetta, hyvää elämää, ruokaa ja matkustamista.

Lehden verkkosivut: www.hyvaterveys.fi Lehti sosiaalisessa mediassa :

Mediamyynti

Mediamyynti Sanoma Media Finland Oy
Puhelin 010 808 085
Email yrityspalvelu@sanoma.fi
Palvelukoordinaattori Sirkka Pulkkinen
mediapalvelu@sanoma.com
Www http://media.sanoma.fi/

Yhteystiedot

Julkaisija Suomalainen Lääkäriseura Duodecim ry, Tieteen tiedotus ry
Kustantaja Sanoma Media Finland Oy
Käyntiosoite Töölönlahdenkatu2
00100 Helsinki
Postiosoite PL 20
00089 Sanoma
Puhelin 09 1201
Lehden sähköposti hyva.terveys@sanoma.com
Päätoimittaja Päivi Virkkunen
Tuottaja Vuokko Sipponen
Toimituspäällikkö Jenni Kangasniemi

Levikki tai painos

Numeroita vuodessa 14

Lukijamäärät

Lukijamäärä 254 000
Kokonaistavoittavuus 355 000
Lukukerrat 2,1
Lukuminuutit 52 min
Lähteet KMT 2021

Verkkoyleisö

Lehden verkkosivut http://www.hyvaterveys.fi

Keskimääräinen viikkotavoittavuus (reach) Lähde: FIAM

Huhtikuu 2022
117 656
-13.85 %
Maaliskuu 2022
136 576
7.95 %
Helmikuu 2022
126 520
3.74 %
Tammikuu 2022
121 954
0 %
Tammikuu 2022
121 954
20.94 %
Joulukuu 2021
100 839
-14.67 %
Marraskuu 2021
118 182
-13.98 %
Lokakuu 2021
137 383
13.49 %
Syyskuu 2021
121 049
-3.51 %
Elokuu 2021
125 456
14.39 %
Heinäkuu 2021
109 674
-3.16 %
Kesäkuu 2021
113 248
-9.3 %

Keskimääräiset viikoittaiset sivulataukset (pageviews) Lähde: FIAM

Huhtikuu 2022
196 383
-13.54 %
Maaliskuu 2022
227 127
5.63 %
Helmikuu 2022
215 016
14.82 %
Tammikuu 2022
187 262
0 %
Tammikuu 2022
187 262
21.18 %
Joulukuu 2021
154 527
-23.04 %
Marraskuu 2021
200 793
2.79 %
Lokakuu 2021
195 352
1.72 %
Syyskuu 2021
192 054
7.57 %
Elokuu 2021
178 546
-0.39 %
Heinäkuu 2021
179 252
-2.36 %
Kesäkuu 2021
183 584
80.27 %

Tavoittavuusluvut ja sivulatausten määrät ovat kunkin kuukauden viikkolukujen keskiarvoja. Viikot määräytyvät osaksi sen kuukauden lukuja, jolle suurempi osa kyseisen viikon päivistä osuu. Yksittäisten viikkojen luvut ovat nähtävissä FIAM:in julkisella viikkolistalla.

Ilmestymispäivät ja aineistopäivät

Nro Ilmestyy Varaus Aineisto Tutkimusnro Lisätiedot
1 30.12.2021 07.12.2021 09.12.2021 Teema: ELÄMÄNMUUTOS-EKSTRA: Pienet parannukset, suuri hyöty. Liikunnan ja ravitsemuksen myytit kumoon. Mistä aivosumu johtuu?
2 20.01.2022 27.12.2021 29.12.2021 Teema: VITAMIINIEKSTRA. Kevyt liikunta tehoaa - hyvä kunto ilman hikeä. Edulliset terveysvalinnat.
3 16.02.2022 26.01.2022 28.01.2022 Teema: ISO TEEMANUMERO: Selkä vahvaksi ja kivuttomaksi. Syö kevyemmin: arkiruuat astetta paremmin. Yliherkkyys vai allergia?
4 16.03.2022 23.02.2022 25.02.2022 Teema: 40+ EKSTRA: Mikä muuttuu? Miten hoidan itseäni. Näin lihakset hoitavat terveyttä. Mieliala vaihtelee, mikä on normaalia? Tunnista ja hoida intiimialueen vaivat.
5 13.04.2022 23.03.2022 25.03.2022 Teema: EKSTRA: Tehoa kävelyyn vai sittenkin juoksu? Aloita turvallisesti, vältä kivut. Tunnista ja hoida päänsärky. Löydä itsellesi paras terapia & muut keinot hoitaa mieltä.
6 11.05.2022 19.04.2022 21.04.2022 Teema: VERENSOKERI KUNTOON -EKSTRA. Torju rasvamaksa. Puuhastelu kannattaa - näin tuotat hyvää oloa itsellesi.
7 08.06.2022 18.05.2022 20.05.2022 Teema: IHMISSUHDE-EKSTRA: Tunnista riitelytyyppisi. Paranna parisuhdetta. Veritulppa voi yllättää iästä riippumatta - miten vältän? TILAAJILLE: Ristikkoekstra (8 s.)
8 06.07.2022 15.06.2022 17.06.2022 Teema: ITSEHOITO-OPAS: Torju turvotus. Eroon arvista ilman veistä: parhaat hoidot. Hengästymisen hyödyt.
9 03.08.2022 13.07.2022 15.07.2022 Teema: VAUHTIA AINEENVAIHDUNTAAN -EKSTRA. Helpot ohjeet: puoli kiloa kasviksia vähällä vaivalla. Uniapnean uudet hoidot.
10 31.08.2022 10.08.2022 12.08.2022 Teema: VATSAEKSTRA. Annoskoko syyniin - riittävästi vai liian vähän? Miten alkoholi vaikuttaa mieleen? Joka koon treenivaatteet.
11 21.09.2022 31.08.2022 02.09.2022 Teema: ISO TEEMANUMERO: Aivojen terveys & keskittyminen. Eroon jalkakivuista. Näin kauneus hoitaa: taideterapiasta voimaa arkeen.
12 12.10.2022 21.09.2022 23.09.2022 Teema: UNIEKSTRA: Palaudu stressistä, nuku paremmin. Uudet opit jumien hoitoon. Mitä verikokeet kertovat?
13 09.11.2022 18.10.2022 20.10.2022 Teema: ITSEHOITO-OPAS: Tunnista ja hoida sydänoireet. Miten pärjää, kun mieli murtuu? Iho hehkeäksi: uudet hoidot testissä. TILAAJILLE: Ristikkoekstra (8 s.)
14 07.12.2022 15.11.2022 17.11.2022 Teema: ITSEHOITO-OPAS: Eroon huimauksesta, tasapaino paremmaksi. Kylmä- ja kuumahoidon hyödyt. Tiede tutkii: miksi laiskottelu tekee hyvää? TILAAJILLE: Seinäkalenteri 2023.
1 28.12.2022 07.12.2022 09.12.2022

Mainosten hinnat

2/1 monikanavainen

Sijoittelu: Vapaa (Perushinta)

Koko mm sis marginaalin: 420 x 280 mm

Hinta 4-väri 16636 €

Erikoishinnat: Printti-ilmoituksen lisäksi 46 000 digi-impressiota hyvaterveys.fi:ssä.

2/1 monikanavainen

Sijoittelu: Avausaukeama

Koko mm sis marginaalin: 420 x 280 mm

Hinta 4-väri 19137 €

Erikoishinnat: Printti-ilmoituksen lisäksi 46 000 digi-impressiota hyvaterveys.fi:ssä.

2/1 monikanavainen

Sijoittelu: 2. aukeama

Koko mm sis marginaalin: 420 x 280 mm

Hinta 4-väri 18311 €

Erikoishinnat: Printti-ilmoituksen lisäksi 46 000 digi-impressiota hyvaterveys.fi:ssä.

1/1 monikanavainen

Sijoittelu: Vapaa (Perushinta)

Koko mm sis marginaalin: 210 x 280 mm

Hinta 4-väri 8490 €

Erikoishinnat: Printti-ilmoituksen lisäksi 46 000 digi-impressiota hyvaterveys.fi:ssä.

1/1 monikanavainen

Sijoittelu: 2. kansi

Koko mm sis marginaalin: 210 x 280 mm

Hinta 4-väri 9402 €

Erikoishinnat: Printti-ilmoituksen lisäksi 46 000 digi-impressiota hyvaterveys.fi:ssä.

1/1 monikanavainen

Sijoittelu: 3. kansi

Koko mm sis marginaalin: 210 x 280 mm

Hinta 4-väri 9402 €

Erikoishinnat: Printti-ilmoituksen lisäksi 46 000 digi-impressiota hyvaterveys.fi:ssä.

1/1 monikanavainen

Sijoittelu: Takakansi

Koko mm sis marginaalin: 210 x 255 mm

Hinta 4-väri 9721 €

Erikoishinnat: Printti-ilmoituksen lisäksi 46 000 digi-impressiota hyvaterveys.fi:ssä.

1/2

Sijoittelu: Vapaa (Perushinta)

Koko mm sis marginaalin: 102 x 280 mm

Hinta 4-väri 5636 €

1/2

Sijoittelu: Vapaa (Perushinta)

Koko mm sis marginaalin: 210 x 137 mm

Hinta 4-väri 5636 €

1/3

Sijoittelu: Vapaa (Perushinta)

Koko mm sis marginaalin: 70 x 280 mm

Hinta 4-väri 4857 €

1/3

Sijoittelu: Vapaa (Perushinta)

Koko mm sis marginaalin: 210 x 92 mm

Hinta 4-väri 4857 €

1/4

Sijoittelu: Vapaa (Perushinta)

Koko mm sis marginaalin: 50 x 280 mm

Hinta 4-väri 4090 €

1/4

Sijoittelu: Vapaa (Perushinta)

Koko mm sis marginaalin: 210 x 69 mm

Hinta 4-väri 4090 €

1/4

Sijoittelu: Vapaa (Perushinta)

Koko mm sis marginaalin: 102 x 137 mm

Hinta 4-väri 4090 €

Tietoa liitteistä Aikakausmedian liiteoppaassa

Tekniset tiedot

Koko mm 210 x 280 mm
Leikkausvara mm 5 mm
Painometelmä Offset
Sidontamenetelmä Liimasidonta

Painon tiedot

Paino Walstead CE , Starachowice

 

Tekniset lisätiedot / Aineistot

Ilmoitusaineiston toimitus ja ohjeet Aineisto toimitetaan varauksen vahvistamisen jälkeen lähetettävän aineistolinkin kautta. Ilmoitusvaraukseen nimetty aineistontoimittaja saa aineistolinkin sähköpostiinsa. Aineiston jättöaika on aineistopäivänä klo 12 mennessä.
Tekniset tiedot Valmis aineisto on PDF-tiedosto, joka sisältää kaikki ilmoitukseen kuuluvat elementit: tekstit, kuvat, grafiikat, ja fontit. Valmista aineistoa ei muokata lehdessä, vaan se julkaistaan sellaisenaan. Aineiston koko tulee olla sama kuin ilmoituksen koko, kokosivuissa lopullinen puhtaaksileikattu koko. Leikkuuvarat 5 mm ilmoituksen jokaisella reunalla. Leikkuumerkit on sisällytettävä lopullisiin sivutiedostoihin. Vältät tekstien leikkaantumisen, kun et sijoita tekstejä etkä muita oleellisia asioita (esim. logoja) 5 mm lähemmäksi puhtaaksileikkausta. Liimasidotuissa tuotteissa on otettava huomioon selän vaikutus aukeaman yli menevissä teksteissä. Normaalitapauksessa 6 + 6 mm vara riittää. Tarkemmat tekniset tiedot: media.sanoma.fi/suunnittelijan-tyokalut/aineistotiedot/printti-aineisto-ohjeet#aikakauslehdet.

Lukijoita 254 000 kpl / KMT 2021 Lataa lehden graafit (PDF)

Lukijaprofiili Kaikki 15+ -vuotiaat % Hyvä terveys
Lukijoita %
Hyvä terveys
Lukijoita kpl
SukupuoliNainen5176193 040
Mies492460 960
Ikä (6 lk)15-24 vuotta1337 620
25-34 vuotta14512 700
35-44 vuotta14922 860
45-54 vuotta141333 020
55-64 vuotta162358 420
65+ vuotta2948121 920
Sukupuoli + ikäNainen 15-29 vuotta10410 160
Nainen 30-49 vuotta141333 020
Nainen 50+ vuotta2858147 320
Mies 15-29 vuotta1012 540
Mies 30-49 vuotta1437 620
Mies 50+ vuotta242153 340
Asema taloudessaAsuu kotona vanhempien luona725 080
Asuu yksin272871 120
Asuu kaksin puolison kanssa3746116 840
Asuu puolison ja lasten kanssa231948 260
Yksinhuoltaja225 080
Muu325 080
Oma ammattiJohtavassa asemassa oleva437 620
Ylempi toimihenkilö151333 020
Toimihenkilö131333 020
Työntekijä10512 700
Maatalousyrittäjä112 540
Muu yksinäisyrittäjä325 080
Eläkeläinen3152132 080
Koululainen tai opiskelija1237 620
Kotiäiti tai -isä100
Työtön325 080
Muu4410 160
Ei vastausta325 080
KoulutustasoKansakoulu/peruskoulun ala-aste6717 780
Keskikoulu/peruskoulun yläaste7717 780
Ammattikoulu/ammatillinen opisto293076 200
Lukio/ylioppilas131127 940
Ammattikorkeakoulu181538 100
Yliopisto/korkeakoulu252973 660
Jokin muu225 080
Talouden koko (5 lk)1 hengen talous282871 120
2 hengen talous3950127 000
3 hengen talous141127 940
4 hengen talous12820 320
5+ hengen talous7410 160
Talouden bruttotulot / vuosi (6 lk)Alle 20.000 euroa131025 400
20.000 - 35.000 euroa212563 500
35.001 - 50.000 euroa202050 800
50.001 - 85.000 euroa212255 880
85.001 - 100.000 euroa6615 240
Yli 100.000 euroa6717 780
Ei halua kertoa6717 780
Ei osaa sanoa/Ei vastausta725 080
Vastaaja päivittäisostopäättäjäKyllä9497246 380
Ei637 620
Ei osaa sanoa100
AsumismuotoKerrostalohuoneisto343178 740
Rivitalohuoneisto tai paritalo171845 720
Omakotitalo/erillistalo4445114 300
Maatila-asunto4512 700
Jokin muu112 540
Ei osaa sanoa000
Asunnon omistusOmistusasunto7483210 820
Vuokra-asunto221435 560
Asumisoikeus-/osaomistusasunto225 080
Jokin muu112 540
Ei osaa sanoa100
Mökki tai vapaa-ajan asunto säännöllisessä käytössäKyllä4148121 920
Ei5851129 540
Ei osaa sanoa112 540
Autojen lukumäärä taloudessaYksi auto4652132 080
Kaksi autoa303076 200
Kolme autoa tai useampia10820 320
Ei ole autoa141127 940
Ovessa/postilaatikossa mainoskieltoKyllä241640 640
Ei7684213 360
Ei osaa sanoa100
ElämänvaiheAnsiotyössä, yrittäjä, freelancer, maanviljelijä5040101 600
Tilapäisesti poissa (=virka-, hoito- tai opintovapaa, äitiysloma)112 540
Eläkkeellä3152132 080
Työtön/lomautettu325 080
Koululainen tai opiskelija1237 620
Kotiäiti tai -isä100
Armeijassa tai suorittamassa siviilipalvelua000
Joku muu112 540
Ei halua sanoa000
Ei osaa sanoa000
Työpaikan hankintapäätöksiin osallistuminenKyllä231845 720
Ei252153 340
Ei osaa sanoa/Ei vastausta5161154 940
Taloudessa käytetyt terveydenhoitopalvelutJulkiset terveydenhoitopalvelut8589226 060
Työnantajan kustantamat terveydenhoitopalvelut493896 520
Yksityiset omakustanteiset terveydenhoitopalvelut3845114 300
Yksityiset vakuutuksen kattamat terveydenhoitopalvelut211845 720
Ei mitään terveydenhoitopalveluita100
Ei osaa sanoa100
Kuntatyyppi (7 lk)Suur-Helsinki191743 180
Turku/Tampere8717 780
Oulu437 620
70 000 - 150 000 asukkaan kaupunki131640 640
Kaupunkimainen kunta272666 040
Taajaan asuttu kunta161743 180
Maaseutumainen kunta131333 020
Talouden lemmikkieläimetKissa171538 100
Koira262460 960
Muu lemmikkieläin5410 160
Ei ole lemmikkieläimiä6063160 020
LapsiperheKyllä312153 340
Ei6979200 660
Silmä- tai piilolasien käyttöKyllä6884213 360
Ei321640 640
Kuinka usein eri sisältöä luetaan
Painetut aikakauslehdetPäivittäin152768 580
5-6 päivänä viikossa4820 320
1-4 päivänä viikossa283793 980
Kuukausittain252050 800
Harvemmin21615 240
Ei koskaan512 540
Ei osaa sanoa000
Aikakauslehtien sisältö digitaalisenaPäivittäin201435 560
5-6 päivänä viikossa5512 700
1-4 päivänä viikossa192153 340
Kuukausittain161435 560
Harvemmin253076 200
Ei koskaan131640 640
Ei osaa sanoa112 540
Painetut sanoma- tai iltapäivälehdetPäivittäin3457144 780
5-6 päivänä viikossa5615 240
1-4 päivänä viikossa231845 720
Kuukausittain14717 780
Harvemmin19922 860
Ei koskaan525 080
Ei osaa sanoa000
Sanoma- tai iltapäivälehtien sisältö digitaalisenaPäivittäin5351129 540
5-6 päivänä viikossa10717 780
1-4 päivänä viikossa171538 100
Kuukausittain6717 780
Harvemmin91333 020
Ei koskaan5717 780
Ei osaa sanoa000
Lukemisuseus: Ilmaisjakelu- ja noutopistelehdetPäivittäin6922 860
5-6 päivänä viikossa5615 240
1-4 päivänä viikossa4251129 540
Kuukausittain181538 100
Harvemmin201538 100
Ei koskaan8410 160
Ei osaa sanoa112 540
Katsomisuseus: Ilmaiset netti-TV -palvelutPäivittäin171845 720
5-6 päivänä viikossa101025 400
1-4 päivänä viikossa313178 740
Kuukausittain201845 720
Harvemmin151538 100
Ei koskaan6717 780
Ei osaa sanoa112 540
Katsomisuseus: Maksulliset TV- ja suoratoistopalvelutPäivittäin15922 860
5-6 päivänä viikossa10615 240
1-4 päivänä viikossa191743 180
Kuukausittain9820 320
Harvemmin111127 940
Ei koskaan3547119 380
Ei osaa sanoa112 540
Katsomisuseus: Ylen TV-kanavien ohjelmatPäivittäin4863160 020
5-6 päivänä viikossa101230 480
1-4 päivänä viikossa191333 020
Kuukausittain11615 240
Harvemmin10512 700
Ei koskaan312 540
Ei osaa sanoa000
Katsomisuseus: Kaupallisten TV-kanavien ohjelmatPäivittäin3847119 380
5-6 päivänä viikossa131435 560
1-4 päivänä viikossa231845 720
Kuukausittain9615 240
Harvemmin10820 320
Ei koskaan7717 780
Ei osaa sanoa000
Kuuntelu-useus: Ylen radiokanavatPäivittäin243281 280
5-6 päivänä viikossa7717 780
1-4 päivänä viikossa171948 260
Kuukausittain111025 400
Harvemmin262255 880
Ei koskaan14820 320
Ei osaa sanoa125 080
Kuuntelu-useus: Kaupalliset radiokanavatPäivittäin181743 180
5-6 päivänä viikossa10922 860
1-4 päivänä viikossa231948 260
Kuukausittain131230 480
Harvemmin202358 420
Ei koskaan161948 260
Ei osaa sanoa112 540
Kuuntelu-useus: PodcastitPäivittäin312 540
5-6 päivänä viikossa212 540
1-4 päivänä viikossa9512 700
Kuukausittain12717 780
Harvemmin262768 580
Ei koskaan4454137 160
Ei osaa sanoa4512 700
Käyttö-/seuraamisuseus: Sosiaalinen mediaPäivittäin5652132 080
5-6 päivänä viikossa6615 240
1-4 päivänä viikossa9922 860
Kuukausittain337 620
Harvemmin5615 240
Ei koskaan192255 880
Ei osaa sanoa012 540
Seuraamisuseus: Bloggaajat, tubettajat tai sosiaalisen median vaikuttajatPäivittäin11512 700
5-6 päivänä viikossa537 620
1-4 päivänä viikossa11717 780
Kuukausittain8820 320
Harvemmin242768 580
Ei koskaan4049124 460
Ei osaa sanoa112 540
Käyttöuseus: PikaviestipalvelutPäivittäin6455139 700
5-6 päivänä viikossa101230 480
1-4 päivänä viikossa101230 480
Kuukausittain4512 700
Harvemmin337 620
Ei koskaan91333 020
Ei osaa sanoa112 540
Talouteeni tilataan maksullista kotimaista sanomalehteä (painettu tai digitaalinen)Kyllä5973185 420
Ei402768 580
Ei osaa sanoa100
Minulla on tapana ostaa iltapäivälehtiäKyllä91538 100
Ei8983210 820
Ei osaa sanoa112 540
Talouteeni tilataan maksullista kotimaista aikakauslehteä (painettu tai digitaalinen)Kyllä5064162 560
Ei493588 900
Ei osaa sanoa225 080
Minulla on tapana ostaa aikakauslehtiä irtonumeroinaKyllä182768 580
Ei8072182 880
Ei osaa sanoa212 540

Hyvä terveys -lehden lukijaprofiili / Lähde KMT 2021

Aikakausmedia ry, Aikakausmedia ADS Oy, kustantaja, julkaisija ja lehti eivät vastaa mediakortin tietosisällön ajantasaisuudesta eivätkä mediakortissa olevista mahdollisista kirjoitus- tai muista virheistä tai niistä aiheutuvista vaateista. Oikeus mediakortin ja siinä esitettyjen tietojen muutoksiin pidätetään. Mediakorteissa mahdollisesti esitetty painostieto on ennakkoarvio, jota ei taata.

Lataa tästä uusi Mediakortit-mobiilisovellus kännykkääsi: